FC2ブログ
主婦の日ごろのことなんかを書いていきます♪ 覗いてみてね^^

2018/07123456789101112131415161718192021222324252627282930312018/09

2018/07123456789101112131415161718192021222324252627282930312018/09

2018/07123456789101112131415161718192021222324252627282930312018/09

2018/07123456789101112131415161718192021222324252627282930312018/09

2018/07123456789101112131415161718192021222324252627282930312018/09

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
シミやしわの原因は紫外線。
それを防ぐには、

カロテノイド
摂取するといいらしい・・・

BY あるある大辞典(≧▽≦)



□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■

在宅でのお仕事です → コチラ

■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□



最近は紫外線もきつく、
日焼け止めはかかせません(pT▽T)p
昔はそんなこともなかったんじゃない??
こんなに日差しきつくなかったような気が。。。

年齢が増えるにつれてしみやしわが増えますもんね。
あみは、アンチエイジングなんで~
日々努力はしています(*^▽^*)

しかしあみも昔は全然気にしていませんでした♪
ってか小学生のころは、
そばかすのある友達が羨ましかったり(≧▽≦)
そばかす出来て~~~~って思ってたくらいです^^;

キャンディキャンディのせい??
ってちょっと古すぎる?(´□`|||)ガーン

記憶にないけどしみが悪いなんて思ってもなかった。
なぜできるなんても知らなかったし。

けど。。。今になると、
シミなんて絶対嫌だし、
しわも増やしたくない~~~(pT▽T)p

だからって何か対策は??

うんと・・・
お化粧品にはビタミンA、C、E
の入ってるものを使っています♪
日焼け止めは下地としても使っています♪
すっぴんで外出することもないですね~^^;
ってか汚すぎて出れません(≧▽≦)

夏は暑くても日差しから守るために、
長袖というかボレロのようなものを
羽織ったりして肌はなるべく出さないようにしています♪

その前に、
体の中からも防ぐことも大事です。
いくら外から防いでも、
中からも紫外線を跳ね飛ばす栄養素を、
とっているほうがいいです(@⌒▽⌒@)
中からも外からもですね^^
そのためサプリでビタミンを取ったりしてますよね?

ビタミンも大事だけど
カロテノイドを採るのが
とってもいいらしい(〃⌒ー⌒〃)∫゛

それが含まれてる食材は


キャベツ
ニンジン
トマト
スイカ

だそうです。。。
少しずつ毎日とることがいいらしい。

けれどもっといいものがある♪

それは

かぼちゃ♪
ほうれん草♪


だそうです。
ほうれん草だと4分の1束でいいので、
おひたしなんかで採れますもんね♪
がんばって若さを保つために毎日頑張ります(*^▽^*)

ちょっと家事しながらテレビ見てたんで、
いまいち詳しくは書けなくてごめんなさい^^;

みなさんも自分の肌年齢を若く保つために、
1日少しずつでいいから採って見て下さい^^

アンチエイジング~♪♪♪♪


☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

子育てしてる主婦でもお仕事できました♪
在宅でお仕事できるので
とっても助かっています。

↓ ↓ ↓ ↓

http://magical-fun.net/amiputi1/

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://amiamiamichan.blog64.fc2.com/tb.php/62-9737f49b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。